有多少人比你更快入睡？
4月 10, 2026
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當你要入睡時，你對背景干擾有多敏感？
完全不會，我可以在吵雜環境中入睡
有一點，我只接受白噪音
相當敏感，大多數噪音都會干擾我
極度敏感，我需要完全的黑暗和安靜
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在典型的一天，妳在下午 3 點左右感覺如何？
精神奕奕，準備工作
有點睏，但我應付得來
非常想休息
脾氣暴躁且懶散
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你通常在什麼時候關燈嘗試入睡？
晚上10:00之前
晚上10:00到午夜之間
午夜到凌晨2:00之間
我沒有特定的時間
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你白天會打盹嗎？
從不
很少
偶爾
幾乎每天
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當你試著入睡時，你的大腦通常會做什麼？
沒做什麼，我立刻入睡
檢視我明天的待辦清單
重播對話和回憶
想像虛構情景或冥想
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