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情緒失調測試：您的情緒失控有多嚴重？
6月 04, 2025
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你是否感覺到在日常生活中情緒快速或不可預測地變動？
我是情緒雲霄飛車
經常，這可能令人困惑
只有正常情緒波動
很少或沒有
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您多久會被強烈的負面情緒如壓力、生氣或悲傷所淹沒？
大部分時間
經常
有時候，但我能應付
很少或從不
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當你經歷負面情緒時，你通常會如何反應？
我傾向於自己承受
我會對他人發作
我嘗試用愛好來分心
我會分析並處理
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您最近感到哪些症狀？
心跳加速
呼吸困難
顫抖
無
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即使好事正在發生，你多久會感到持續的悲傷、空虛或易怒？
大多數日子
相當頻繁
偶爾
很少或從不
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