Seu Corpo é Realmente Saudável?
Nov. 17, 2025
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Quantos dias por semana você faz exercícios ou atividades físicas?
5 ou mais dias
3-4 dias
1-2 dias
Nem mesmo 1 dia
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Você come alimentos açucarados e processados frequentemente?
Quase nunca
Algumas vezes por semana
Regularmente
Com bastante frequência
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Você mantém um peso estável de acordo com sua idade e altura?
Sim, facilmente
Sim, com esforço
Não, flutua muito
Não, estou acima/abaixo do peso
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Você bebe água suficiente durante o dia?
Sim, mais de 2 litros
Sim, vários copos por dia
Eu facilmente me esqueço de beber água
Não, eu quase não bebo água
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Quantas horas você dorme à noite?
7 a 9 horas
6 a 5 horas
4 a 3 horas
Eu nem sei
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