당신의 몸은 정말로 건강한가요?
11월 17, 2025
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일주일에 며칠 운동이나 신체 활동을 하십니까?
5일 이상
3-4일
1-2일
1일도 하지 않음
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당신은 설탕이 많이 든 음식과 가공된 음식을 자주 먹나요?
거의 먹지 않음
일주일에 두세 번
정기적으로
꽤 자주
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당신의 나이와 키에 따라 안정적인 체중을 유지하고 있습니까?
예, 쉽게
예, 노력해서
아니요, 많이 변동합니다
아니요, 과체중/저체중입니다
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낮 동안 충분한 물을 마시나요?
네, 2리터 이상
네, 하루에 여러 잔
물을 쉽게 잊어버려요
아니요, 거의 물을 마시지 않아요
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밤에 몇 시간 주무시나요?
7에서 9시간
6에서 5시간
4에서 3시간
잘 모르겠어요
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