どうやって素早く20ポンド減量するか？
10月 24, 2025
Google
1
/5
Google
まず最初に、どの体型があなたに合っていますか？
エクトモルフ（体重が増えにくい）
メソモルフ（体重の増減が容易）
エンドモルフ（体重が増えやすい）
上記のミックス
2
/5
Google
1日に何回食べますか？
4回以上
3回と間食
3回のみ
3回のみ
3
/5
Google
どの種類の食べ物をより頻繁に食べる傾向がありますか？
パン、パスタ、穀物などの炭水化物
肉、卵、豆類などのタンパク質
油、バター、甘い食べ物などの脂肪
果物と野菜
4
/5
Google
食事をしてもよく食欲が湧くことがありますか？
いつも
よくある
まれに
決してない
5
/5
Google
どのくらいの期間太りすぎていますか？
10年以上
5年以上
1、2年
1年未満
送信
広告を表示して結果を無料で確認できます。
アップロード中
それはクイズのためだけに使われ、保存しません。
結果を計算中...
