Quante persone si addormentano più velocemente di te?
Apr. 10, 2026
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Quanto sei sensibile alle distrazioni di sottofondo quando stai per addormentarti?
Per niente, riesco a dormire con essa
Leggermente, tollero solo il rumore bianco
Abbastanza, la maggior parte dei rumori mi dà fastidio
Estremamente, ho bisogno di completa oscurità e silenzio
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Come ti senti intorno alle 15:00 in una giornata tipica?
Completamente sveglio e pronto a lavorare
Un po' assonnato, ma me la cavo
Desidero disperatamente riposare
Scontroso e pigro
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A che ora di solito spegni le luci e cerchi di dormire?
Prima delle 22:00
Tra le 22:00 e mezzanotte
Tra mezzanotte e le 2:00
Non ho un'ora specifica
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Fai dei pisolini durante il giorno?
Mai
Raramente
Occasionalmente
Quasi ogni giorno
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Quando cerchi di dormire, cosa fa di solito il tuo cervello?
Niente, dormo all'istante
Rivedere la mia lista di cose da fare per il giorno successivo
Ripetere conversazioni e ricordi
Immaginare scenari fittizi o meditare
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