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क्या आप एक उच्च-कार्यशील अवसादग्रस्त हैं?

By Aimee

जून 30, 2025

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आप किसी सामान्य दिन पर अपने मूड को कैसे वर्णित करेंगे?

मुख्य रूप से सपाट या खाली

अक्सर थोड़ा निचला या भारी

स्थिर और शांत

आमतौर पर सकारात्मक और ऊर्जावान

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क्या आपने ध्यान दिया कि हाल ही में कार्यों पर ध्यान केंद्रित करना कठिन हो गया है?

हाँ, निश्चित रूप से। मेरा मन बिखरा हुआ महसूस होता है

कभी-कभी, खासकर जब मैं थका हुआ या तनाव में होता हूँ

वास्तव में नहीं, मेरी एकाग्रता काफी स्थिर है

हाँ। मुझे काम खत्म करने में अधिक समय लगता है

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क्या लोगों के साथ बातचीत करते समय आपको ऐसा लगता है कि आप "अभिनय" कर रहे हैं या कोई भूमिका निभा रहे हैं?

अक्सर, हां

कभी-कभी

बहुत कम

नहीं, कभी नहीं

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क्या आपने कभी आत्म-मंथन से बचने के लिए खुद को अत्यधिक कार्य-बल या व्यस्त द्वारा जल्दबाजी में पाया है?

अक्सर, यह डिफ़ॉल्ट है

कभी-कभी, विशेषकर जब तनाव में होते हैं

शायद ही कभी, मैं चिंतन को प्राथमिकता देता हूं

वास्तव में नहीं, मुझे अपने फुर्सत के पल पसंद हैं

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ऐसा कौन सा भाव है जिसे आप लगातार दबाने या नजरअंदाज करने की कोशिश करते हैं?

दुख

भय/चिंता

गुस्सा

ईर्ष्या/असुरक्षा

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#मनोविज्ञान #अवसाद #मानसिक स्वास्थ्य #मानसिक विकार #उच्च कार्यशील अवसादग्रस्त

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