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क्या आप हल्के चिंता में हैं या जोखिम में हैं?

By Aimee

जून 17, 2025

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सामाजिक समागमों में आप कैसे व्यवहार करते हैं?

मुझे आरामदायक लगता है और बातचीत का आनंद लेता हूँ

मुझे थोड़ा अजीब सा लग सकता है

मुझे जल्दी निकलने की तीव्र इच्छा होती है

मैं सामाजिक समागमों से बचता हूँ

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क्या आप हर स्थिति में सबसे बुरे परिदृश्य की कल्पना करने की प्रवृत्ति रखते हैं?

कभी नहीं

कभी-कभार

कभी-कभी

हमेशा

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क्या आपको आराम करने में कठिनाई होती है?

बिल्कुल नहीं

कई दिन

आधे से अधिक दिन

लगभग हर दिन

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आपकी चिंताएँ कितनी बार आपकी नींद में बाधा डालती हैं?

कभी नहीं

कभी-कभार

अक्सर

हमेशा

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क्या आपको अक्सर लगता है कि कुछ भयानक होने वाला है?

नहीं, मुझे ऐसा नहीं लगता

हाँ, लेकिन केवल एक क्षणिक विचार

हाँ, यह एक ध्यान देने योग्य भावना है

हाँ, यह एक अत्यधिक प्रबल भावना है

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#मनोविज्ञान #चिंता #मनोविज्ञान क्विज #मानसिक स्वास्थ्य

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