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Mide Tu Fortaleza Interior | ¿Qué Tan Fuerte Eres? 🏋️‍♂️🔥

By Angellys Benavides

Abr. 26, 2024

Via Canva

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¿Con qué frecuencia practicas algún tipo de actividad física?

Nunca, no soy muy fanático/a del ejercicio.

Ocasionalmente, cuando tengo tiempo libre.

Regularmente, al menos unas cuantas veces a la semana.

Todos los días, es parte importante de mi rutina diaria.

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¿Qué tipo de deporte prefieres?

Ninguno, no soy fanático/a del ejercicio.

Algunos deportes ligeros o actividades recreativas.

Deportes desafiantes que pongan a prueba mi resistencia.

Deportes extremos o de alto rendimiento físico.

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¿Cómo te sientes después de hacer ejercicio intenso?

Agotado/a y sin energía.

Cansado/a, pero satisfecho/a con el esfuerzo realizado.

Energizado/a y lleno/a de vitalidad.

Invencible y listo/a para cualquier desafío.

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¿Cómo manejas las críticas o comentarios negativos?

Me afectan mucho y me hacen sentir inseguro/a.

Trato de no prestarles atención, pero a veces me molestan.

Las acepto como oportunidades de crecimiento y aprendizaje.

Las ignoro por completo, tengo confianza en mí mismo/a.

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¿Qué te motiva a mantener una rutina de ejercicio?

No tengo mucha motivación para hacerlo.

Quiero mantenerme en forma para sentirme mejor conmigo mismo/a.

Me gusta desafiarme a mí mismo/a y superar mis límites.

Mi salud y bienestar son mi máxima prioridad

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¿Qué te inspira a superar tus límites?

No tengo mucha motivación para hacerlo.

Quiero demostrarme a mí mismo/a que puedo hacerlo.

Me motiva el desafío y la oportunidad de crecer.

Mi pasión y determinación me impulsan a alcanzar nuevos logros.

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