Cuestionario de Estrés| ¿Estoy Estresado o Deprimido?
Feb. 14, 2025
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¿Cómo te sientes cuando te despiertas por la mañana?
Exhausto
Ansioso
Neutral
Energizado
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¿Qué mejor describe tu estado de ánimo la mayor parte del tiempo?
Desesperado
Al límite
Neutral
Positivo
3
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¿Cómo reaccionas ante las interacciones sociales?
Evitarlas
Sentirse irritado
Disfrutar a veces
Encantar estar rodeado de gente
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¿Cómo duermes por la noche?
No puedo dormir en absoluto
Me despierto con frecuencia
Duermo bien
Duermo pacíficamente
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¿Cómo manejas los desafíos diarios?
Abrumado
Frustrado
Manejable
Seguro
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