Wie viele Menschen schlafen schneller ein als Sie?
April 10, 2026
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Wie empfindlich reagieren Sie auf Hintergrundgeräusche, wenn Sie einschlafen?
Überhaupt nicht, ich kann damit schlafen
Ein wenig, ich ertrage nur weißes Rauschen
Ziemlich, die meisten Geräusche stören mich
Extrem, ich brauche völlige Dunkelheit und Stille
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Wie fühlen Sie sich an einem typischen Tag gegen 15:00 Uhr?
Hellwach und bereit zu arbeiten
Ein wenig schläfrig, aber ich schaffe es
Ich habe verzweifelt das Bedürfnis, mich auszuruhen
Mürrisch und faul
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Um welche Uhrzeit machen Sie normalerweise das Licht aus und versuchen zu schlafen?
Vor 22:00 Uhr
Zwischen 22:00 Uhr und Mitternacht
Zwischen Mitternacht und 2:00 Uhr
Ich habe keine bestimmte Uhrzeit
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Machen Sie tagsüber ein Nickerchen?
Niemals
Selten
Gelegentlich
Fast jeden Tag
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Wenn Sie versuchen zu schlafen, was macht Ihr Gehirn normalerweise?
Nichts, ich schlafe sofort ein
Ich gehe meine To-Do-Liste für den nächsten Tag durch
Ich spiele Gespräche und Erinnerungen noch einmal ab
Ich stelle mir Fantasieszenarien vor oder meditiere
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