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Wie geistig stabil sind Sie?

By Aimee

Aug. 12, 2025

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Wie reagieren Sie auf Stress?

Ich gerate in Panik und fühle mich überwältigt

Ich versuche, die Situation zu kontrollieren

Ich suche Unterstützung

Ich gedeihe unter Druck

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Was tun Sie, wenn Sie auf ein Problem stoßen?

Vermeiden Sie es um jeden Preis

Analysieren Sie es und machen Sie einen Plan

Konsultieren Sie Freunde oder Familie

Betrachten Sie es als Herausforderung

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Wie oft fühlst du dich ängstlich?

Fast die ganze Zeit

Manchmal, aber ich komme zurecht

Selten, es ist überschaubar

Nie, ich fühle mich ruhig

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Wie gehen Sie mit Kritik um?

Ich nehme es schwer und grüble darüber nach

Ich erwäge es und mache weiter

Ich bitte um Feedback

Ich lache darüber

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Was beschreibt Ihr Selbstwertgefühl?

Sehr niedrig, ich zweifle an mir selbst

Mittelmäßig, ich habe gute Tage

Generell positiv, ich fühle mich wertgeschätzt

Hoch, ich kenne meinen Wert

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Wie entspannen Sie sich nach einem langen Tag?

Endlos Serien schauen

Lesen oder meditieren

Zeit mit Freunden verbringen

Einem Hobby nachgehen

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Denken Sie oft über Ihre Gefühle nach?

Nicht wirklich, ich ignoriere sie

Manchmal, es hilft mir

Ja, ich schreibe sie auf

Immer, Selbstreflexion ist der Schlüssel

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Wie bewältigen Sie Veränderungen?

Ich widerstehe ihnen heftig

Ich passe mich langsam an

Ich finde neue Möglichkeiten

Ich nehme sie von ganzem Herzen an

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#Psychische Gesundheit #Selbsteinschätzung #Wohlbefinden #Geistige Stabilität

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